 |
| Pola makan sehat adalah strategi mencegah terjadinya penyakit kanker, disamping tetap terus melakukakn gerakan pola hidup sehat dengan GERMAS. |
JamuDigital.Com- MEDIA JAMU, NOMOR SATU. Periu kita pahami bersama bahwa penyakit kanker merupakan masalah kesehatan yang sangat kompleks, terkait dengan sel-sel abnormal yang bertumbuh dengan tidak terkendali dalam tubuh penderita.
Penyebab kanker terutama karena adanya zat karsimogenik, virus, maupun kimia, adanya kondisi kekurangan gizi dan vitamin tertentu, tingkat stress, gaya hidup dan pola makan. Disini akan sedikit dijelaskan tentang jenis-jenis makanan yang dapat menyebabkan kanker.
Empat macam makanan yang paling disukai sel kanker: 1. Makanan berasal dari hewan 2. Gula yang telah diproses dan pemanis sintetik 3. Biji-bijian yang telah diproses 4. Lemak dan minyak 5. Minuman dan makanan kaleng lainya.
A. Makanan berasal dari hewan
Bagaimana makanan dari hewan memberikan kontribusi kepada pengembangan kanker. Setidaknya ada 4 komponen yang perlu kita ingat: 1. Protein dan lemak hewan. 2. Racun kimia dan hormon sintetik. 3. Kurangnya serat atau fiber. 4. Tingginya suhu dan lamanya memasak makanan tersebut.
Contoh spesifik makanan yang dapat menaikkan resiko terjadinya kanker: 1. Daging merah 2. Daging olahan 3. Salmon ternak 4. Diethyisnibestrol (DES).
B. Gula yang diproses dan pemanis sintetik
Ada beberapa alasan penting yang kita harus ketahui mengenai gula: 1. Gula memberi makanan pada kanker. 2. Gula melemahkan sistem kekebalan tubuh dengan melemahkan kesanggupan tubuh dalam memerangi infeksi. 3. Gula adalah racun kimiawi.
Contoh spesifik gula atau pemanis yang dapat menaikkan resiko kanker: 1. Gula halus 2. Pemanis buatan 3. Soda pop 4. Siklamat.
- Berita Terkait: Khasiat Temu Kunci Obati Kanker
- Berita Terkait: Tips Jitu Cegah Virus Corona dengan Cuci Tangan
- Berita Terkait: Media Jamu Nomor Satu
C. Biji-bijian yang telah diproses
Bila biji-bijian digiling, maka lapisan luar, endosperm dan lapisan dalamnya akan keluar, dan berarti lebih dari 24 macam mineral, vitamin, fiber dan gizi yang penting lainnya akan terbuang. Contoh spesifik: 1. Tepung putih yang diproses 2. Keripik kentang 3. Makanan yang sangat asin, acar, atau makanan yang diasap 4. Mie yang bercampur formalin 5. Popcorn microwave.
D. Lemak yang terlah diproses dan minyak
Bagaimana lemak dan minyak yang diproses berhubungan dengan kanker: 1. Lemak dan minyak akan menekan sistem kekebalan dan memperhebat metastasis kanker 2. Lemak dan minyak yang diproses akan menghasilkan persenyawaan yang karsinogenik dan bisa mengakibatkan peradangan 3. Lemak akan mengalirkan zat karsinogen dalam aliran darah 4. Lemak diketahui memberikan pengaruh kepada hormon seks pada pria dan wanita 5. Lemak dan minyak memberikan kontribusi sekitar 40% kepada penambahan kalori 6. Lemak dan minyak adalah kolesterol yang menyamar.
E. Minuman dan makanan kaleng lainnya
Ada beberapa minuman dan makanan kaleng lainnya yang menunjukkan hubungan erat dengan kanker 1. Alkohol 2. Tomat kaleng "Genetically Modified Organism” (GMO) 3. Makanan untuk diet 4. Pola kebanyakan makan.
Berikut ini informasi tentang kondisi tubuh yang disukai sel kanker, yakni: 1. Keasaman yang tinggi 2. Sirkulasi yang buruk, dengan kadar gizi dan oksigen yang rendah 3. Kadar gula yang tinggi dalam darah yang berasal baik dari gula sendiri maupun dari tepung 4. Kadar kolesterol yang tinggi dari makanan berasal dari hewan 5. Hormon seks yang tinggi akibat memakan makanan asal hewan, lemak dan minyak yang telah diproses.
Demikian pembaca yang budiman, sekiranya informasi ini dapat membantu untuk lebih waspada dalam mengonsumsi jenis jenis makanan sebagai upaya untuk menghindari penyakit kanker, disamping tetap terus melakukakn gerakan pola hidup sehat dengan GERMAS. (Sumber: Warta "HORTUSMED B2P2TOOT Kemenkes RI." Edisi 1 tahun 2020, Hal. 33-34). Redaksi Jamu Digital.Com
