 |
| Ramuan jamu saintifik penurun berat badan hasil riset Balai Besar Penelitian dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional (B2P2TOOT). |
JamuDigital.Com-PIONER MEDIA ONLINE & MARKETPLACE JAMU INDONESIA. Obesitas adalah keadaan yang memperlihatkan ketidakseimbangan tinggi badan dibandingkan dengan berat badan karena penumpukan lemak sehingga terjadi proporsi tubuh melebihi ukuran ideal.
Batasan Kondisi Yang Bisa Dikelola Sendiri. Obesitas yang dapat ditangani dengan ramuan jamu adalah obesitas yang tidak disertai dengan penyakit berat. Contoh penyakit berat adalah lemah jantung, gangguan fungsi hati, gangguan fungsi ginjal, kencing manis yang tidak terkontrol, gangguan aktivitas fisik yang berlebihan, sesak nafas hebat, diare kronis/berkepanjangan.
Bersamaan dengan minum jamu, penanganan obesitas umumnya dapat dikendalikan dengan:
- Makan dengan gizi yang seimbang (mengurangi makanan berkalori tinggi dan memperbanyak buah dan sayuran)
- Melakukan aktivitas fisik dan olah raga teratur
- Timbang berat badan, ukur lingkar perut dan lengan secara berkala
Ramuan Jamu
Komposisi ramuan jamu obesitas untuk penggunaan satu hari, terdiri dari bahan kering:
- Daun jati belanda 10 gram
- Daun kemuning 10 gram
- Akar kelembak 4 gram
- Daun tempuyung 10 gram
Cara Pembuatan
- Rebus 800 ml air dalam panci/kendil
- Masukan satu ramuan jamu kedalam panci/kendil
- Angkat dan diamkan panci/kendil, lalu saring menggunakan saringan
- Hasil penyaringan diminum sehari 2 kali
Peringatan Penggunaan
- Ramuan ini bekerja melalui penghambatan penyerapan lemak di usus, sehingga apabila digunakan sesuai anjuran dapat memperlancar buang air besar.
- Penggunaan ramuan ini secara berlebihan / tidak sesuai dengan takaran dapat menimbulkan rasa mual, mulas, dan diare.
- Ramuan jamu diminum setengah jam sebelum makan.
- Bila setelah satu minggu pemakaian tidak ada perubahan atau semakin parah, dapat konsultasi ke dokter
Penggunaan ramuan ini pada umumnya membutuhkan waktu setidaknya 3-6 minggu untuk mendapatkan efek penurunan yang bermakna.
Penyiapan ramuan sebaiknya dilakukan untuk 3-6 minggu. (Sumber: Buku "Sebelas Ramuan Jamu Saintifik Pemanfaatan Mandiri Oleh Masyarakat", Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan, Balai Besar Peneliti dan Pengembangan Tanaman Obat dan Obat Tradisional, Tawangmangu: 2019, hal. 42-46). Redaksi JamuDigital.Com.
