Atasi Insomnia dengan Herbal
Tanggal Posting : Senin, 20 Juli 2020 | 13:03
Liputan : Redaksi JamuDigital.Com - Dibaca : 140 Kali
Atasi Insomnia dengan Herbal
Ayo atasi insomnia Anda dengan meracik ramuan herbal.

JamuDigital.Com- PIONER MEDIA ONLINE & MARKETPLACE JAMU INDONESIA. Penyakit susah tidur atau insomnia memang menyebalkan. Sebab, karena insomnia Anda akan mengantuk di siang hari dan tak jarang mengurangi kinerja Anda.

Penyebab utama insomnia kronis adalah kecemasan, stres, depresi atau mungkin semacam penyakit lain. Parahnya, insomnia ini dapat membuat gejala kecemasan, stres dan depresi menjadi lebih buruk. Hal ini juga ikut berdampak pada psikologis dan emosional umum lainnya termasuk kemarahan, khawatir, gangguan bipolar, trauma dan kesedihan.

Namun tidak perlu khawatir, insomnia ini bisa disembuhkan melalui racikan tanaman herbal. Berikut ini racikan herbal yang bisa mengatasi insomnia Anda.

Bahan-Bahan:

  • Biji Pala 1/5 bagian
  • Madu 1 sendok teh
  • Air Panas 1 cangkir

Cara Pembuatan:
1/5 bagian Biji Pala ditumbuk halus. Seduh dengan 1 cangkir Air Panas dan Madu 1 sendok makan.

Cara Pemakaian:
Diminum 1-2 kali sehari dalam keadaan hangat. (Sumber: "Buku Saku 1 Petunjuk Praktis Toga & Akupresur" yang diterbitkan oleh Kementerian Kesehatan RI., Direktorat Jenderal Bina Gizi dan Kesehatan Ibu dan Anak, Jakarta: 2015, Hal. 49). Redaksi JamuDigital.Com.


Kolom Komentar
Berita Terkait

Copyright 2020. All Right Reserved. @ www.jamudigital.com

  Link Media Sosial Jamu Digital: