 |
| Simak artikel dibawah ini, untuk mengetahui berbagai macam manfaat ketika mengkonsumsi jamur. |
JamuDigital.Com- MEDIA JAMU, NOMOR SATU. Jamur merupakan salah satu makanan yang digemari oleh masyarakat Indonesia. Namun, Anda harus berhati-hati saat mengkonsumsi jamur. Pasalnya tidak semua jamur boleh dikonsumsi karena mengandung racun yang berbahaya untuk tubuh.
Lalu, jamur jenis apa saja yang baik untuk tubuh? Berikut ini nama-nama jenis jamur yang boleh dikonsumsi serta manfaat yang didapatkan seperti yang dikutip dari infografis Instagram @kementerianpertanian:
Jamur Kuping: Tinggi serat sehingga mampu membantu melancarkan pencernaan, mengurangi gejala wasir, rendah akan kalori dan baik untuk diet.
- Berita Terkait: Jamur Cordyceps Militaris Berpotensi Tangkal COVID-19
- Berita Terkait: Usir Mual dan Kembung dengan Obat Herbal OMAI HerbaVOMITZ
- Berita Terkait: Bisnis Jamu Tingkatkan Kesejahteraan
Jamur Shiitake: Jamur satu ini mampu mengatasi jerawat pada kulit karena memiliki kandungan selenium didalamnya. Selain itu jamur shiitake ini juga mampu menjaga kesehatan jantung, melawan tumor, meningkatkan kinerja fungsi otak serta meningkatkan kekebalan tubuh.
Jamur Tiram: Merupakan jamur yang paling sering dijumpai di pasar tradisional maupun modern. Bermanfaat untuk melancarkan sirkulasi darah, mencegah peradangan dan meningkatkan kinerja fungsi saraf.
Jamur Kancing: Jamur ini bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, mencegah kanker payudara dan baik untuk kesehatan prostat.
Itulah tadi keempat jamur yang boleh dikonsumsi serta memiliki manfaat kesehatan bagi tubuh Anda. (Sumber: Infografis Instagram @kementerianpertanian). Redaksi JamuDigital.Com
