20 Khasiat Minum Cuka Sari Apel
Tanggal Posting : Sabtu, 23 Januari 2021 | 07:40
Liputan : Galuh Tsabita Pertiwi - Dibaca : 467 Kali
20 Khasiat Minum Cuka Sari Apel
Dosis cuka sari apel tergantung pada faktor-faktor berikut: Usia Pengguna, Kesehatan Pengguna, Kondisi lain.

JamuDigital.Com- MEDIA JAMU, NOMOR SATU. Beberapa manfaat kesehatan, kegunaan Cuka Sari Apel (ACV) - telah diteliti. Berikut ini,  kegunaan ACV yang akan menginspirasi untuk menjadikannya sebagai bagian rutinitas keseharian.

  • Membantu mengontrol kadar gula darah
  • Anti bakteri dan mencegah infeksi
  • Membantu menurunkan berat badan- mengubah cara bakteri usus memproses lemak
  • Membantu penurunan tekanan darah
  • Mengurangi kadar kolesterol
  • Membantu mengatur PH tubuh
  • Membantu detoksifikasi tubuh
  • Meningkatkan kesehatan jantung
  • Mencegah kanker
  • Mengobati ketombe
  • Membantu mengurangi pembengkakan pada vagina (vaginitis)
  • Menenangkan area yang terkena jerawat
  • Menenangkan gigitan serangga saat dioleskan
  • Mengurangi sengatan matahari saat dioleskan ke area yang terkena matahari
  • Membantu mendapatkan kulit yang bersih
  • Membantu mengobati dispepsia- gangguan pencernaan
  • Menghilangkan infeksi parasit
  • Meredakan kram kaki
  • Mengurangi proses penuaan
  • Membantu meningkatkan kilau rambut

Ada cukup bukti yang mendukung semua manfaat kesehatan dari ACV ini. Selain itu, ada sudut pandang yang bertentangan yang dikemukakan oleh berbagai penelitian mengenai berbagai manfaat kesehatan dari ACV.

Apa itu cuka sari apel? Cuka sari apel (ACV) berasal dari jus fermentasi yang diperoleh dari apel yang dihancurkan. Konstituen utama ACV meliputi: Asam asetat, Asam sitrat. Komponen nutrisi ACV meliputi: Pektin, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Biotin, Asam folat, Niacin, Asam pantotenat, Vitamin C, Kalium, Kalsium, Polifenol, Asam amino. ACV juga dapat digunakan sebagai penyedap makanan.

Berapa dosis cuka sari apel yang harus diambil? Dosis cuka sari apel tergantung pada faktor-faktor berikut: Usia Pengguna, Kesehatan Pengguna, Kondisi lain.

Penting untuk mengencerkan ACV sebelum mengonsumsinya. Umumnya, mengencerkan 15 ml hingga 30 ml (1-2 sendok makan) ACV dalam 240 ml air dan meminumnya sebelum makan sangat dianjurkan. Selain itu, ACV tidak boleh langsung dioleskan ke kulit karena dapat merusak kulit.

Sebelum menggunakan cuka sari apel untuk tujuan pengobatan, konsultasikan dengan dokter, apoteker, atau ahli kesehatan lainnya untuk memastikan risiko dan efek sampingnya. Lalu, ikuti petunjuk yang disebutkan dalam label dengan rajin untuk menghindari risiko apa pun.

Apa bukti ilmiah tentang manfaat ACV? Lima manfaat yang terbukti dengan bukti ilmiah yang cukup meliputi:

  • Menurunkan kadar glukosa darah: Ada cukup bukti ilmiah bahwa ACV mengatur kadar gula darah pada diabetes; Namun, itu tidak boleh menggantikan obat. Menambahkan ACV sebagai bagian dari diet anti-diabetes dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
  • Penurunan berat badan: Penelitian telah menyatakan bahwa cuka sari apel membantu dalam manajemen berat badan, menurunkan kadar lipid, dan mencegah penumpukan lemak di sekitar organ.
  • Antibakteri: ACV memiliki beberapa sifat antimikroba pada spesies mikroba yang berbeda, yang mempengaruhi pertumbuhannya.
  • Meningkatkan kesehatan kulit: ACV membunuh bakteri dan mencegah infeksi pada kulit, sehingga membantu meningkatkan kesehatan kulit.
  • ACV membantu detoksifikasi tubuh.

Apa efek samping dari cuka sari apel?  Efek samping dari cuka sari apel meliputi: Cuka sari apel dapat mengikis enamel gigi, Makanan asam dapat memperburuk refluks asam, Pada penyakit ginjal kronis, ginjal mungkin tidak dapat memproses asam yang menyertai ACV. Redaksi JamuDigital.Com

Sumber: https://www.medicinenet.com/20_benefits_of_drinking_apple_cider_vinegar/article.htm


Kolom Komentar
Berita Terkait

JAMU DIGITAL, MEDIA JAMU NOMOR SATU

Tentang Kami

@ Copyright 2021. All Right Reserved.  www.jamudigital.com

  Link Media Sosial Jamu Digital: